bieganie

Jak wybrać odpowiednie sportowe buty?

Wiosna to świetny okres, by zacząć żyć na sportowo. Jeżeli chcesz dbać o kondycję, powinieneś nabyć dobry sprzęt do ćwiczeń. Fundamentalnym elementem w arsenale sportowca są porządne buty. Niedużo osób wie, że bieganie po ścieżkach jest właściwie bardzo szkodliwe dla naszych stawów. By zmniejszyć te okropne efekty joggingu, warto wybrać buty, który skutecznie amortyzują ruch. Naukowcy, trudniący się fizjologią wysiłku, zaprojektowali modele przeznaczone do różnych rodzajów sportów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-03-14 04:05:29
Tagi: obuwie, sport, jogging, buty, siatkówka, bieganie, biegacz

Jak wybrać najdoskonalsze buty? Na co zwracać uwagę? Jaką markę warto wybrać?

buty
Napisał: Heppin.com
Na podstawie: Heppin.com
Buty to konieczna część naszego ubioru. O każdej porze roku są zupełnie inne, więc nie da się ograniczać jednego modelu. Wybór wygodnych butów też nie jest zbyt łatwy, bo z reguły trzeba zwrócić uwagę na wiele wytycznych. Istnieje mnóstwo firm produkujących obuwie, ale zawsze warto wybrać najlepiej sprawdzone produkty, jak Ryłko obuwie. To zagwarantuje, że nasze buty będzie bezsprzecznie najlepsze i to o każdej porze roku.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-02-16 16:33:23
Tagi: materiał, obuwie, bieganie

Zadbaj o swoją skórę na lato, aby wyglądać szczupło

lato
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Nastały czasy, w których nasza aparycja jest wizytówką nas samych. Ważna będzie nie sama troska o zachowanie podstawowych norm osobistej higieny lub posiadanie kompletnego uzębienia, jak bywało zaledwie kilkadziesiąt lat temu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:29:48
Tagi: zdrowie, jogging, wygląd, fitness, bieganie

Rodzaje skarpet – jak wybrać odpowiednie dla siebie?

image - odzież
Napisał: Piotr Drabik
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeśli posiadamy już odpowiednie obuwie, powinniśmy koniecznie zatroszczyć się o dobór właściwych skarpetek.


To niewielka jak też specyficzna część garderoby, jaka gra kluczową rolę w uprawianiu sportów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 12:31:35
Tagi: materiał, czas, bieganie