biegacz

Jak wybrać odpowiednie sportowe buty?

Wiosna to świetny okres, by zacząć żyć na sportowo. Jeżeli chcesz dbać o kondycję, powinieneś nabyć dobry sprzęt do ćwiczeń. Fundamentalnym elementem w arsenale sportowca są porządne buty. Niedużo osób wie, że bieganie po ścieżkach jest właściwie bardzo szkodliwe dla naszych stawów. By zmniejszyć te okropne efekty joggingu, warto wybrać buty, który skutecznie amortyzują ruch. Naukowcy, trudniący się fizjologią wysiłku, zaprojektowali modele przeznaczone do różnych rodzajów sportów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-03-14 04:05:29
Tagi: obuwie, sport, jogging, buty, siatkówka, bieganie, biegacz

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie jest w dalszym ciągu sportem nie wymagającym nakładów.

bieganie
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Z roku na rok rośnie liczba osób aktywnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, mając na uwadze wieści o coraz większej tendencji do nadmiaru kilogramów już u najmłodszych. Z jednej strony więc będą nastolatki które się migają od lekcji wychowania fizycznego, zaś z drugiej zauważalna jest coraz liczniejsza grupa ludzi mających świadomość konieczności aktywnego spędzania wolego czasu. Wśród nich sporą grupę zaczynają stanowić biegacze.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 14:56:03
Tagi: sport, odzież, koszulki, biegacz