Annpol

zabłyśnij!

Dzień w dzień gdzieś podążamy, podbiegamy, lub idziemy żwawym krokiem. Teraźniejsze życie to ciągły pośpiech . Świat oczekuje od nas sprężystości i szybkiego rytmu pracy. Aby sprostać ogromnej ilości wyzwań stawianych przez codzienność, trzeba nabrać siły ducha - rozpocząć trenowanie różnych form aktywności fizycznej. Pragnienie wszczęcia aktywności fizycznej w dziedzinie biegania, zniechęca niektórych z uwagi na obiegowe poglądy o towarzyszącym w pierwszym tygodniu treningu wycieńczeniu i sporych dolegliwościach. Rozpoczynanie każdej nowej formy aktywności, wymaga odwagi i energii.