Annpol

zabłyśnij!

Wiele osób uwielbia spędzać wolne chwile na świeżym powietrzu i nie jest to dziwne – w końcu jest to dobry sposób na to, aby odpocząć, dotlenić mózg i z nowym zapałem zabrać się do kontynuacji konkretnych zadań. Każdy nasz kontakt z naturą naprawdę korzystnie oddziaływuje na nas samych, zarówno od strony fizycznej, jak i psychicznej. Chyba nikomu nie musimy przedstawiać, jak wiele mięśni pracuje podczas chodzenia po górach, bądź też jak wiele kalorii spalamy biegając po polnych drogach.